La Naturopathie
L'origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais : "nature" et "path", qui signifient « le chemin de la nature ».
Copyright Martela Molucas
La naturopathie, une approche globale et naturelle
La naturopathie est une pratique holistique qui prend soin de l'être humain dans sa globalité. Elle s'intéresse à l'individu dans son ensemble, englobant les dimensions physique, émotionnelle, mentale, socioculturelle, environnementale et spirituelle.
Une médecine douce et complémentaire
Elle fait partie des médecines dites douces, traditionnelles ou complémentaires que l'on peut utiliser en parallèle de la médecine allopathique.
Les quatre lois de la santé en naturopathie
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Hygiène alimentaire : Bien se nourrir
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Hygiène émonctorielle : Bien éliminer
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Hygiène physique et nerveuse : Respirer, bouger, se recharger, se reposer
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Hygiène mentale et émotionnelle : Pensées, croyances, émotions
Consultation naturopathique : 3 étapes clés
L'anamnèse
Au cours d'une séance de naturopathie, la consultation commence par une anamnèse approfondie pour bien comprendre l'état de la personne et les origines potentielles de ses troubles actuels. Le praticien explore les antécédents familiaux, la profession, les habitudes alimentaires, l'activité physique, le temps de loisirs, ainsi que les divers systèmes physiologiques pour identifier les points forts et les axes d'amélioration.
Le bilan de vitalité
On effectue ensuite un bilan de vitalité pour analyser et comprendre l'état de la personne, évaluer ses réserves d'énergie et sa force vitale, en vue de la renforcer si nécessaire.
Programme d'hygiène personnalisé
Suite à l'anamnèse et au bilan de vitalité, votre naturopathe établira un programme d'hygiène sur mesure, adapté aux informations collectées lors de la consultation. Ce programme se construit, se valide et se négocie en accord avec vous, la personne qui consulte.
Le naturopathe va s’appuyer alors sur les différentes techniques naturopathiques, entre autres, pour établir son programme.
Les 10 techniques naturopathiques
1. L'alimentation ou hygiène nutritionnelle
2. L’équilibre émotionnelle
3. Les exercices physiques
4. L'hydrologie
5. Les techniques manuelles
6. Les techniques réflexes (réflexologie)
7. Les techniques respiratoires (pneumologie)
8. Les plantes et les huiles essentielles
9. Les techniques énergétiques
10.Les techniques vibratoires
Pourquoi consulter un naturopathe?
Vous pouvez recourir à un naturopathe pour la prévention des maladies ou pour obtenir un soutien de votre organisme lors de l'installation de troubles de santé.
