El Reiki Usui es un método de origen japonés que puede traducirse como “energía vital universal”.
Según este enfoque, todo es energía.
Cuando esta energía circula libremente, se instala el equilibrio.
Por el contrario, cuando se ralentiza, se bloquea o se encuentra en exceso o en déficit, pueden aparecer desequilibrios a nivel físico, emocional o energético.
El Reiki tiene como objetivo reequilibrar y armonizar el cuerpo y la mente, a través de una transmisión energética suave, realizada mediante la imposición de las manos.
Reiki Usui
Relajación profunda y armonización
Los beneficios del Reiki Usui
El Reiki invita a un estado de relajación profunda, cercano a la meditación, que favorece un apaciguamiento duradero.
Actúa tanto como un cuidado energético como una herramienta de desarrollo personal, ayudando a tomar conciencia de patrones de pensamiento o de comportamiento que pueden limitar el bienestar.
Desarrollo de una sesión de Reiki
Durante una sesión de Reiki Usui:
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estás tumbado/a, vestido/a, con los ojos cerrados
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no hay nada que hacer, solo estar presente y atento/a a tus sensaciones
Para favorecer la comodidad y la buena circulación de la energía, se te propondrá quitarte los zapatos, el reloj, las joyas, las gafas u otros accesorios.
Durante la sesión, el/la practicante coloca sus manos en diferentes zonas del cuerpo, comenzando por la cabeza y descendiendo progresivamente hacia los pies.
Al final de la sesión, puede haber un momento de intercambio, si deseas compartir tus sensaciones o hacer preguntas.
Beneficios del Reiki Usui
El Reiki puede favorecer:
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una mayor calma mental y emocional
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la disminución de las molestias físicas
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una mejora del sueño
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una reducción del estrés y la ansiedad
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una disminución de la fatiga
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un apoyo valioso en períodos de cambio o transición