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Naturopatía

El origen de la palabra “Naturopatía” proviene de dos palabras inglesas “nature” y “path” que significan “el camino de la naturaleza” .

Copyright Martela Molucas

La naturopatía, un enfoque global y natural

La naturopatía es una práctica holística que cuida al ser humano en su totalidad. Se ocupa del individuo en su conjunto, involucrando dimensiones físicas, emocionales, mentales, socioculturales, ambientales y espirituales.

Una medicina integrativa y complementaria

La naturopatía forma parte de las llamadas medicinas integrativas, tradicionales o complementarias. Puede utilizarse junto con la medicina alopática para prevenir enfermedades o apoyar al organismo cuando las afecciones ya se han instalado.

Las cuatro leyes de la salud en naturopatía.

  1. Higiene alimentaria : Comer bien

  2. Higiene de los emunctorios : Eliminar adecuadamente

  3. Higiene física y nerviosa Respirar, moverse, recargarse, descansar

  4. Higiene mentalPensamientos, creencias, emociones.

Alimentación sana y equilibrada

La consulta en naturopatía : 3 etapas clave

Persona tranquila

La anamnesis

Durante una sesión de naturopatía, la consulta comienza con una detallada anamnesis para comprender el estado de la persona y las posibles causas de sus trastornos actuales. El naturópata explora los antecedentes familiares, la profesión, los hábitos alimenticios, la actividad física, el tiempo de ocio, así como los diversos sistemas fisiológicos para identificar los puntos fuertes y las áreas de mejora.

La evaluación de la vitalidad

Posteriormente, se lleva a cabo una evaluación de la vitalidad para analizar y comprender el estado de la persona, analizar sus reservas de energía y su fuerza vital, con el fin de reforzarla si es necesario.

Programa de higiene personalizado

Tras la anamnesis y la evaluación de la vitalidad, tu naturópata elaborará un programa de higiene a medida, adaptado a la información recopilada durante la consulta. Este programa se construye, se valida y se negocia de acuerdo contigo, la persona que consulta.

El naturópata se apoya en las diferentes técnicas naturopáticas, para establecer su programa.

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Las 10 técnicas naturopáticas

1. Higiene alimentaria o nutricional

2. Equilibrio emocional

3. Ejercicios físicos

4. Hidrología

5. Técnicas manuales

6. Técnicas reflejas o reflexología

7. Técnicas respiratorias -neumología-

8. Plantas y aceites esenciales

9. Técnicas energéticas

10.Técnicas vibratorias

Por qué consultar a un naturópata?

Puede acudir a un naturópata para prevenir las alteraciones y conservar su salud o para obtener un acompañamiento cuando estas se han instalado.

Problemas digestivos

Trastornos del sueño

Alergias

Falta de motivación

Trastorno del ciclo femenino

Reequilibrio alimentario

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